ஹெல்த் டிப்ஸ்/HEALTH TIPS

Discussion in 'General Health Tips' started by NATHIYAMOHANRAJA, Nov 30, 2018.

  1. NATHIYAMOHANRAJA

    NATHIYAMOHANRAJA Well-Known Member

    Joined:
    Jul 27, 2018
    Messages:
    2,765
    Likes Received:
    89
    Trophy Points:
    48
    Gender:
    Female
    Occupation:
    HOME MAKER
    Location:
    CHENNAI
    ஆரோக்கியமான உணவு முறைகள்


    உங்களது உணவுப் பழக்கத்தில் அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது :
    கீரை
    சிறு தானியம்

    முட்டை
    பால்
    பழங்கள்
    வாரம் ஒரு முறை அசைவம் .

    நொறுக்குத்தீனி சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் வேக வைத்த காய்கறிகள் அல்லது தானிய உணவுகள் சாப்பிடலாம்.
     
  2. NATHIYAMOHANRAJA

    NATHIYAMOHANRAJA Well-Known Member

    Joined:
    Jul 27, 2018
    Messages:
    2,765
    Likes Received:
    89
    Trophy Points:
    48
    Gender:
    Female
    Occupation:
    HOME MAKER
    Location:
    CHENNAI
    மனநோய் குணமாக

    அகத்திக்கீரையுடன் சீரகம், சின்ன வெங்காயம் சேர்த்து கஷாயம் சாப்பிட்டு வந்தால் மனநோய் குணமாகும்.
     
  3. NATHIYAMOHANRAJA

    NATHIYAMOHANRAJA Well-Known Member

    Joined:
    Jul 27, 2018
    Messages:
    2,765
    Likes Received:
    89
    Trophy Points:
    48
    Gender:
    Female
    Occupation:
    HOME MAKER
    Location:
    CHENNAI
    இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த

    இரத்த அழுத்த பிரச்சனையா கவலை வேண்டாம் .. திராட்சை ஜூஸுடன் சீரகம் கலந்து பருகி வர இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தலாம்.
     
  4. NATHIYAMOHANRAJA

    NATHIYAMOHANRAJA Well-Known Member

    Joined:
    Jul 27, 2018
    Messages:
    2,765
    Likes Received:
    89
    Trophy Points:
    48
    Gender:
    Female
    Occupation:
    HOME MAKER
    Location:
    CHENNAI
    கருப்பை பலம் பெற

    பெண்கள் கருப்பை பலம் பெற உணவில் அடிக்கடி முருங்கைக் காயை சமைத்துச் சாப்பிட்டு வந்தால் நல்லது
     

Share This Page